Vorteile des Radsports: Warum Radfahren gut für die Bewegung ist?

Denkst du darüber nach, der Radsportfamilie beizutreten? Hier sind Gründe, warum du diesen Sommer auf dein Fahrrad steigen solltest.

Die Vorteile des Radfahrens sind fast so endlos wie die Landstraßen, die Sie bald erkunden könnten. Wenn Sie erwägen, das Radfahren aufzunehmen und mit anderen möglichen Aktivitäten abzuwägen, dann sind wir hier, um Ihnen zu sagen, dass das Radfahren die beste Option ist.

Zugegeben, wir sind voreingenommen – aber es gibt eine Menge guter Gründe, das Fahrradfahren als Ihre neueste Passzeit zu wählen. Hier sind nur einige wenige…..

Radfahren verbessert das geistige Wohlbefinden

Vorteile des Radfahrens

Radfahren macht glücklich: Tatsache.

Eine Studie des CVJM zeigte, dass Menschen, die einen körperlich aktiven Lebensstil hatten, einen um 32 Prozent höheren Wohlfühlwert hatten als inaktive Personen.

Es gibt so viele Möglichkeiten, wie Bewegung Ihre Stimmung verbessern kann: Es gibt die grundlegende Freisetzung von Adrenalin und Endorphinen und das verbesserte Selbstvertrauen, das durch das Erreichen neuer Dinge (wie das Abschließen eines sportlichen Trainings oder das Annähern an dieses Ziel) entsteht.

Radfahren kombiniert körperliche Bewegung mit Outdoor-Aktivitäten und der Erforschung neuer Ausblicke. Du kannst alleine fahren – so hast du Zeit, Sorgen oder Bedenken zu verarbeiten, oder du kannst mit einer Gruppe fahren, die deinen sozialen Kreis erweitert.

Der ehemalige Stundenrekordhalter Graeme Obree hat in weiten Teilen seines Lebens an Depressionen gelitten und es uns gesagt: „Aussteigen und Reiten wird helfen[Menschen mit Depressionen]… Ohne Radfahren weiß ich nicht, wo ich sein würde.“

Radfahren in der Natur

Radfahren fördert die Gewichtsabnahme

Gewichtsabnahme ist ein Vorteil des Radfahrens.

Die einfache Gleichung, wenn es um die Gewichtsabnahme geht, lautet: „Calories out must exceed calories in“. So müssen Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen, um Gewicht zu verlieren. Radfahren verbrennt Kalorien: zwischen 400 und 1000 pro Stunde, je nach Intensität und Gewicht des Fahrers.

Natürlich gibt es noch andere Faktoren: Die Zusammensetzung der verbrauchten Kalorien beeinflusst die Häufigkeit der Betankung, ebenso wie die Qualität des Schlafes und natürlich die Zeit, die Sie mit der Verbrennung von Kalorien verbringen, davon abhängt, wie sehr Sie die gewählte Aktivität genießen.

Angenommen, Sie genießen das Radfahren, werden Sie Kalorien verbrennen. Und wenn Sie gut essen, sollten Sie abnehmen.

Radfahren baut Muskeln auf

Vorteile des Radfahrens

Muskelaufbau auf dem Fahrrad

Das Widerstandselement des Radsports bedeutet, dass es nicht nur Fett verbrennt, sondern auch Muskeln aufbaut – vor allem um Gesäßmuskeln, Kniesehnen, Quads und Waden. Der Muskel ist schlanker als Fett, und Menschen mit einem höheren Prozentsatz an Muskeln verbrennen mehr Kalorien, auch wenn sie sitzen.

Um klar zu sein – Sie werden nicht mit Quads wie ein Bahn-Sprinter enden, es sei denn, Sie investieren viel Zeit in das Hockengestell. Aber du wirst einen schön getonten Hintern entwickeln.

Genießen Sie das zweite Frühstück

Vorteile des Radfahrens

Frühstück vor und nach der Fahrt zubereiten.

Wenn Sie sich entscheiden, zur Arbeit zu radeln, haben Sie eine gute Ausrede, um Ihrem Tag ein paar schuldfreie Snacks hinzuzufügen.

Da eine halbstündige Fahrt zur Arbeit zwischen 200 und 500 Kalorien verbrennen sollte, haben Sie die Lizenz, ein selbstgefälliges zweites Frühstück an Ihrem Schreibtisch zu genießen.

Wenn Sie es ernst meinen mit der Fettverbrennung, könnten Sie Ihre morgendliche Fahrt gefastet (ohne Frühstück) machen – aber das ist hauptsächlich eine Gewohnheit, die für die engagiertesten Nüsse reserviert ist.

Bessere Lungengesundheit

Du wirst nicht allein sein, wenn dieser Punkt dem gesunden Menschenverstand widerspricht. Aber eine aktuelle Studie deutet darauf hin, dass Menschen, die Fahrrad fahren, tatsächlich weniger gefährlichen Abgasen ausgesetzt sind als diejenigen, die mit dem Auto unterwegs sind.

In einer Studie der Healthy Air Campaign, des Kings College London und des Camden Council wurden Luftverschmutzungsdetektoren an einem Fahrer, einem Busbenutzer, einem Fußgänger und einem Radfahrer auf einer stark frequentierten Strecke durch das Zentrum Londons installiert.

Die Ergebnisse zeigten, dass der Fahrer fünfmal höhere Schadstoffwerte als der Radfahrer, dreieinhalb Mal mehr als der Fußgänger und zweieinhalb Mal mehr als der Busfahrer hatte. Lange Rede kurzer Sinn: Der Radfahrer hat gewonnen.

Wie Casinos die Design-Psychologie nutzen

Jeder hat gehört, dass es in Casinos keine Uhren oder Fenster gibt, so dass Spieler nicht merken werden, wie lange sie schon Geld verlieren. Aber ist das tatsächlich ein Design-Evangelium? Und funktioniert es? Laut Forschung stellt sich heraus, dass das erfolgreichste Casino-Design nicht die dunklen, labyrinthartigen Designs sind, für die wir sie halten.

Es ist kein Schock, dass ein Unternehmen, das darauf aufbaut, dass viele Leute die Chancen ignorieren und viel Geld ausgeben, investiert wird, um sicherzustellen, dass alles in den Casinos auf dieses Ziel hinarbeitet. Und es stellt sich heraus, dass die konventionelle Weisheit nicht das ist, was funktioniert.

Bill Friedman und das Gaming Design

Der größte Verfechter des Casinodesigns, den wir als „klassisch“ bezeichnen, stammt von dem ehemaligen Glückssüchtigen Bill Friedman, der Professor für Casino-Management an der University of Nevada Las Vegas, ein Casino-Manager und ein Casino-Berater wurde. Um die Hotels, die er übernommen hatte, umzubauen, studierte er über achtzig Casinos in Nevada und versuchte herauszufinden, was sie hatten, was die Menschen zu ihnen brachte. Die Spiele selbst sind die gleichen, also musste es das Paket sein, das anders war. Wie er in Stripping Las Vegas schreibt: Eine kontextuelle Überprüfung der Casino Resort Architektur, „Die einzige relevante Überlegung für das Casino Design sind diese: Wie viel Prozent der Besucher spielen? Wie hoch ist die Rendite für Glücksspiele? Nichts anderes ist wichtig.“

Casino

Friedmans Schlussfolgerungen wurden zu einem 630 Seiten starken Buch mit dem Titel Designing Casinos to Dominate the Competition. Friedman beinhaltet die Analyse der Designelemente, die erfolgreichen Casinos gemeinsam sind, und verfolgt das Casinodesign in der gesamten Geschichte des legalen Glücksspiels in Nevada, das in den 90er Jahren zu Ende ging. Friedmans Schlussfolgerungen basieren auf seinen Beobachtungen, die erfolgreiche Elemente wie die in Casinos, die das meiste Geld verdienen, bewerten und Spieler von außerhalb ihrer eigenen Gäste anziehen. In seiner Analyse wurden die Casinos nach Gesamtgewinn, Slotgewinn, Anzahl der Slotplätze, Slotauslastung und Spielerzahl bewertet. Er bewertete auch das Verhältnis von Slot zu Room und stellte fest, dass mehr Slots als Zimmer im Hotel der Beweis dafür waren, dass Spieler von Konkurrenten zu ihren Casinos kamen. In ähnlicher Weise betrachtete er auch das Verhältnis von Spieler zu Zimmer, mehr Spieler als der Platz im Hotel auch misst.

Kein Aspekt des Designs bleibt bei Friedmans Analyse unberücksichtigt, und seine dreizehn Prinzipien richten sich nach bestimmten Stereotypen, die wir über Casinos haben. Als einige Beispiele:

Prinzip 2: Spielausrüstung sofort in den Casino-Eingängen schlägt leere Eingangspodeste und leere Lobbys.
Prinzip 4: Das Labyrinthlayout schlägt lange, breite, gerade Durchgänge und Gänge.
Prinzip 8: Niedrige Decken schlagen hohe Decken
Prinzip 9: Spielgeräte, da das Dekor beeindruckende und denkwürdige Dekorationen übertrifft.
Prinzip 11: Wege, die die Spielausrüstung betonen, schlagen die gelbe Ziegelsteinstraße.
Wenn Sie im Hotel waren, wo sich das Casino beim Betreten befand, die Decken niedrig, mit wenig Dekor außerhalb der Tische und Maschinen und mit einem Layout, das Sie irgendwie immer zurück ins Casino führte, dann haben Sie das „Gaming Design“ in Aktion gesehen.

Roger Thomas und die Spielplatzgestaltung
In den letzten dreißig Jahren hat sich das Casinodesign vom Gaming-Design abgewandt. Schließlich ist Friedmans Designprinzip #10 „Standarddekor schlägt Interieur-Casino-Themen“. Und das hielt eine Weile an: Obwohl die Außenseite des Strips in Vegas Hotels in einer Vielzahl von Themen zeigte, hielten Friedmans Entwürfe immer noch für die Casinos im Inneren.

Der Designer Roger Thomas hat sich mit Steve Wynn zusammengetan und sich mit dem Bellagio von Friedmans Designprinzipien getrennt. Wie dem New Yorker erklärt:

„Wenn du darüber nachdenkst, macht das traditionelle Layout keinen Sinn“, sagte Thomas zu mir. „Die Leute wollen keine Wetten abschließen, wenn sie sich gefangen, überfordert oder verwirrt fühlen. Das ist nicht die Stimmung, die du willst.“ Stattdessen gingen Wynn und Thomas davon aus, dass Menschen eher große, riskante Wetten abschließen würden, wenn sie sich sicher und entspannt fühlten. Anstatt Spieler in einem Spinnennetz von Spielautomaten zu fangen, eine Situation, die die Gefahr birgt, Angst zu erzeugen, sollten Casinos sie mit einem Gefühl von Pracht verführen. „Die Menschen neigen dazu, die Eigenschaften eines Raumes anzunehmen“, sagte Thomas. „Sie fühlen sich glamourös in einem glamourösen Raum und reich in einem reichen Raum. Und wer will sich nicht reich fühlen?“

Thomas machte sich daran, ein Casino zu schaffen, das gegen alle Regeln des Casinodesigns verstieß. Während Friedman den „offenen Stall“-Plan kritisierte, den er als jeden Raum mit weitläufigem Grundriss und hohen Decken definierte, schuf Thomas schwebende Decken, die von Seidengewebe umhüllt waren, und bestand auf klare Sichtlinien für eine einfache Navigation. Friedman forderte „Glücksspielgeräte“.

Tipps für Wetten auf Pferderennen

Die Leute haben auf Pferderennen gewettet, seit die Pferde gelaufen sind. Wetten auf das Ergebnis von formalen Pferderennen können Spaß machen und gewinnbringend sein, wenn Sie wissen, was Sie tun und die Quoten übertreffen können. Wetten auf Pferderennen für Anfänger bietet viele Informationen, um Ihre Chancen zu verbessern, einschließlich Ratschläge, worauf Sie achten sollten und welche Werkzeuge Ihnen auf der Strecke helfen können, sowie die Mechanik des Platzierens einer Wette, die Arten von Wetten, die Sie platzieren können, und Ihre Gewinnchancen.

WIE MAN EINE WETTE AUF EIN PFERDERENNEN PLATZIERT

Wetten auf Pferderennen sind kein kompliziertes Verfahren. Meistens platzieren Sie Ihren Einsatz, nehmen Ihr Ticket und zerreißen es, wenn sich Ihr Einsatz nicht auszahlt. Wenn Sie jedoch Glück haben – oder erfahren sind – können Sie Ihren Schein zurück ans Schaufenster nehmen und Ihre Gewinne einziehen. Die folgende Liste beschreibt das Wettverfahren Schritt für Schritt:

Nennen Sie den Namen der Rennstrecke.

Geben Sie an, um welches Zahlenrennen Sie wetten.

Geben Sie die Dollar-Einheit Ihrer Wette an.

Geben Sie die Art des Einsatzes an.

Sie können auf ein einzelnes Pferd setzen, um zu gewinnen, zu platzieren oder zu zeigen, oder auf eine Kombination von Pferden.

Geben Sie die Nummer des oder der Pferde an, die Sie verwenden.

Überprüfen Sie Ihr Ticket, bevor Sie das Fenster verlassen.

WETTWERKZEUGE, DIE SIE BEI DEN PFERDERENNEN BENÖTIGEN.

Zusammen mit Ihrem Sonnenschutz (oder Regenschirm!) sind ein paar Dinge sehr praktisch, wenn Sie auf der Rennstrecke auf Pferde wetten. Vielleicht möchtest du, dass ein Fernglas deinen Favoriten die Ziellinie passieren sieht, aber die Werkzeuge in der folgenden Liste sind noch nützlicher, wenn es darum geht, deine Wetten tatsächlich zu platzieren:

Rennstreckenprogramm: Wie ein Programm bei einem Baseballspiel, hat es Informationen über alle Spieler. In diesem Fall sind die Spieler die Pferde, Jockeys, Trainer und Besitzer. Die Kosten betragen $3.

Pferderennen

Die tägliche Rennform (DRF): Es bietet die bisherigen Leistungen aller Pferde, die auf dem Tagesprogramm stehen, und enthält informative Artikel zum Thema Pferderennen und Behinderungen durch DRF-Mitarbeiter. Die Kosten betragen $4.

Auswahl von öffentlichen Behinderten: Wenn Ihre Rennstrecke oder Ihr OTB (Off-Track-Wetten) von der lokalen Zeitung abgedeckt wird, können sie einen Behinderten bezahlen, um täglich eine Pferdeauswahl zu treffen. Die Kosten betragen 50 Cent.

Behinderten-Tipps: Dies sind tägliche Auswahlen, die von Behinderten auf der Rennstrecke veröffentlicht werden. Die Kosten betragen $2.

QUOTEN MIT $2 MINDESTAUSZAHLUNG FÜR PFERDERENNEN

Sie wetten auf Pferderennen und wollen wissen, wie viel Ihre Gewinnwette Ihnen einbringt. Um Ihren $2-Gewinnpreis zu berechnen, nehmen Sie die Quoten Ihres Pferdes und multiplizieren Sie die erste Zahl mit 2, teilen Sie diese durch die zweite Zahl und fügen Sie dann $2 hinzu – einfach so! Nachfolgend finden Sie eine Liste von Auszahlungen mit verschiedenen Quoten als Kurzübersicht:

Quoten $2 Auszahlungsquoten $2 Auszahlungsquoten $2 Auszahlungsquoten $2 Auszahlung
1/9 $2.20 8/5 $5.20 7/1 $16.00
1/5 $2.40 9/5 $5.60 8/1 $18.00
2/5 $2.80 2/1 $6.00 9/1 $20.00
1/2 $3.00 5/2 $7.00 10/1 $22.00
3/5 $3.20 3/1 $8.00 11/1 $24.00
4/5 $3.60 7/2 $9.00 12/1 $26.00
1/1 $4.00 4/1 $10.00 13/1 $28.00
6/5 $4.40 9/2 $11.00 14/1 $30.00
7/5 $4.80 5/1 $12.00 15/1 $32.00
3/2 $5.00 6/1 $14.00 16/1 $34.00

WIE MAN EINE SHOWPARLAY-WETTE AUF PFERDERENNEN MACHT.

Bist du mit einer Gruppe von Freunden zusammen, die auf der Rennstrecke auf Pferde wetten? Eine lustige Art, auf Pferderennen zu wetten, die alle in Ihre Gruppe einbezieht, ist ein Gruppenshow-Parcours. Es funktioniert so: Lassen Sie jede Person $5 aufbringen und das Geld zusammenlegen. Jede Person in der Gruppe wählt ein Rennen und ein Pferd aus, um zu wetten, um es zu zeigen. Platzieren Sie den ersten Einsatz, und wenn Sie gewinnen, legen Sie das Geld für das nächste Rennen und das nächste Pferd an. Ihre Gewinne können sich sehr schnell summieren. Zum Beispiel, wenn vier Personen mit $20 beginnen und jede Person einen $3 Showpreis gewinnt, haben Sie nach nur vier Rennen $101!

HILFREICHE FAKTEN FÜR WETTEN AUF PFERDERENNEN
Wenn Sie auf der Strecke auf Pferderennen wetten, wollen Sie sich in die beste Position für den Sieg bringen, oder? Natürlich sind Sie das, und die Fakten und Statistiken in der folgenden Liste können Ihnen helfen, Ihre Chancen zu verbessern:

Jede Rennstrecke hat einen Simulcast-Kommentator im Fernsehen, der zwischen den Rennen behindert. Hören Sie zu und sehen Sie, ob Sie gute Tipps zum Wetten erhalten können.

Die zehn besten Fahrer in der Jockey-Wertung gewinnen rund 90 Prozent der Rennen während des Meetings.

Beliebte Pferde gewinnen etwa 33 Prozent der Zeit, wenn auch bei niedrigen Auszahlungen.

Die Morgenlinie ist nicht derjenige, den der Rennstrecken-Quotenmacher im Rennen mag. Es ist seine Vorhersage, wie die Öffentlichkeit auf das Rennen setzen wird. Eine No-Brainer-Methode zum Wetten von Overlays ist es, ein paar Dollar auf Pferden zu spielen, die zwei- bis dreimal so hoch sind wie ihre Morgenlinie.

So erhalten Sie die gewünschte Gmail-Adresse

So möchten Sie sich für Gmail anmelden (oder Ihren Benutzernamen ändern), aber der Heilige Gral der E-Mail-Adressen – Firstname.Lastname@gmail.com – wird genommen. Mit mehr als 350 Millionen Benutzern ist es heutzutage schwierig, einen eindeutigen Benutzernamen bei Gmail zu erhalten, und meist ist der google mail nutzername nicht verfügbar – vor allem einen, den Sie langfristig verwenden können. (Sorry XxXButt3rflyCuTee@gmail.com, es wird einfach nicht funktionieren.) Aber verzweifle nicht völlig. Hier sind einige Tipps zur Erstellung einer tragfähigen und eindeutigen E-Mail-Adresse, die Sie auch in drei Jahren noch verwenden möchten.

google mail nutzername nicht verfügbar
1. Frustriere dich nicht selbst.

Auch wenn Ihre gewünschte Adresse nicht mehr in Gebrauch ist, können Sie sie nicht mehr bekommen. Gmail lässt nicht zu, dass eine Identität neu registriert wird – niemals. Anstatt frustriert zu werden, gehen Sie zu anderen Optionen über.

2. Zu punktieren oder nicht zu punktieren

Trotz der Fülle von E-Mail-Adressen mit der Formatierung vorname.nachname unterscheidet Gmail nicht zwischen ihnen. E-Mails wie John.Smith und johnsmith und jo.hn.sm.ith sind in den Augen von Gmail alle den gleichen Benutzernamen. Dies kann zu Ihrem Vorteil oder Nachteil wirken.

Wenn die von Ihnen gewünschte E-Mail-Adresse bereits in einem Format vorliegt, wird sie in allen übernommen. Aber mit einer kleinen kreativen Punktplatzierung kannst du einen nicht abgeholten Benutzernamen in einen verwandeln, der für dich funktioniert.

Wenn beispielsweise RonaldCCar@gmail.com bereits besetzt ist, können Sie rccar@gmail.com in R.C.Car@gmail.com. verwandeln.

3. Werden Sie kreativ

Wenn Sie einen gemeinsamen Namen haben, versuchen Sie, Ihre Initialen, Ihren Vornamen oder einen Spitznamen zu verwenden (halten Sie ihn jedoch unvergesslich und professionell). Einige Leute haben kreative Verschmelzungen ihrer Namen; Brandon Anderson wird zum Beispiel zu Branderson. Du kannst sogar deinen Beruf hinzufügen, wie z.B. Marketer.Steve@gmail.com. Vermeiden Sie einfach Dinge, die ein wenig zu seltsam oder unprofessionell für den Einsatz auf der ganzen Linie sein könnten.

Wir raten auch davon ab, Ihr Unternehmen in Ihren persönlichen Benutzernamen einzutragen. Du wirst wahrscheinlich nicht für immer SterlingCooper.Peggy@gmail.com sein.

4. Registrieren Sie Ihre eigene Domain

Wenn dies für Sie immer noch nicht funktioniert, können Sie Ihre eigene Domain registrieren und stattdessen Google Apps verwenden.

Google Apps for Domains bietet alle Funktionen eines Standard-Google-Kontos (Gmail, Kalender, Drive, Google+, etc.), ist aber auf eine benutzerdefinierte Website abgebildet. Es kostet etwa $10, eine eigene Domain zu registrieren und dann Gmail als E-Mail-Client einzurichten.

Jetzt haben Sie eine coole E-Mail-Adresse wie Jane@JaneDoe.com, aber mit all der Gmail-Gute, an die Sie gewöhnt sind.

5. Leiten Sie einen anderen Dienst über Gmail weiter.

Wenn Sie nicht die Mühe haben möchten, eine benutzerdefinierte Domäne einzurichten, aber dennoch all diese Googly-Funktionen wünschen, können Sie eine E-Mail-Adresse über einen kostenlosen Dienst einrichten und sie über Google Mail weiterleiten.

About.me ist eine großartige Option. Es wird mit einem praktischen About.me Profil geliefert, das ein großartiger Webspace für die Anzeige Ihrer Bio- oder Portfolio-Daten ist. Sie können dies mit jedem Google-Konto synchronisieren und yourname@about.me als Google Mail-Adresse verwenden, sofern diese verfügbar ist.

Hast du irgendwelche Ideen, die wir übersehen haben? Lasst es uns in den Kommentaren wissen. Und wenn Sie bereits ein Gmail Power-User sind, lesen Sie diese Tipps und Tricks, um das Beste aus Ihrem Posteingang herauszuholen.

So ändern Sie Ihre E-Mail-Adresse, ohne alles zu verfälschen

Wenn du in der realen Welt umziehst, gehst du normalerweise zur Post und füllst ein Adressänderungsformular aus und sie tun alles für dich. Aber wenn Sie Ihre E-Mail-Adresse ändern oder Name bei gmail ändern – ob für die Arbeit, einen veralteten Dienst oder was auch immer – werden die Dinge überraschend kompliziert. Hier ist, wie man den Übergang schafft, ohne alles zu vermasseln.

name bei gmail ändern

Wählen Sie eine E-Mail, die Sie diesmal tatsächlich aufbewahren werden.

Zuerst einmal stellen wir sicher, dass Sie Ihre E-Mail-Adresse auf eine E-Mail-Adresse migrieren, die Sie tatsächlich verwenden werden. Wir haben bereits darüber gesprochen, wie Sie Ihre E-Mail-Adresse wirklich zukunftssicher machen können, und wir haben auch darüber gesprochen, was die Leute über Sie und Ihre E-Mail-Adresse denken. Was für Sie das Beste ist, hängt wirklich davon ab, was Sie von Ihrer E-Mail erwarten.

In einer idealen Welt ist Ihre beste Wahl Ihre eigene Domain und E-Mail-Adresse mit Ihrem Namen. So etwas wie yourname@yourname.com hat viel mehr Durchhaltevermögen als yourname@compuserve.com. Auf diese Weise werden Sie nicht mit einem E-Mail-Anbieter zusammenarbeiten, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass sich Ihre E-Mail-Adresse jemals wieder ändern könnte. Wenn das beängstigend klingt, keine Sorge, einer dieser fünf Domain-Registrare lohnt sich, und der Prozess ist nicht annähernd so kompliziert wie es klingt. Plus, wenn Sie ein Fan von Google sind, können Sie Google Apps (wie Gmail) auf Ihrer eigenen Domain ziemlich einfach erhalten. Der Bonus ist, dass Sie, wenn Google Apps jemals veraltet ist (oder Sie einfach aufhören wollen, sie zu nutzen), Ihr Konto einfach deaktivieren und woanders hingehen können.

Fünf beste Registrierstellen für Domainnamen

Wir haben über die besten Webhosting-Unternehmen gesprochen, aber wenn Sie eine brillante Idee für eine Website haben.

Dennoch, wenn Sie das Geld nicht für eine Domain ausgeben wollen, empfehlen wir Ihnen, sich für einen der großen Anbieter wie Gmail oder Outlook.com zu entscheiden (wir haben die beiden vorher verglichen und beide sind für sich genommen großartig). Grundsätzlich sollten Sie die E-Mail-Adresse, die Sie von Ihrer Schule erhalten, die E-Mail-Adresse, die Ihr ISP Ihnen gibt, oder Ihre Firmen-E-Mail-Adresse vermeiden. Arbeits- und Schul-E-Mails sind in Ordnung, aber sie werden nicht ewig halten, und Sie brauchen etwas, worauf Sie immer zurückkommen können.
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Outlook vs. Gmail: Ein Feature-by-Feature-Vergleich

Microsoft hat diese Woche seinen Outlook-Webmail-Dienst angekündigt, und es ist eine überraschend robuste neue…..
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Was Ihre tatsächliche E-Mail-Adresse betrifft, so machen Sie sie so einfach wie möglich zu merken und so „erwachsen“ wie möglich. Das heißt, vermeiden Sie, wenn möglich, schauderwürdige Namen wie „thorinsparkles2000@gmail.com“ oder „zeldafan1969@outlook.com“. Stattdessen solltest du dich nach Möglichkeit an deinen Namen halten. Wenn das nicht verfügbar ist, füge etwas zu deinem Namen hinzu, das nicht peinlich ist, oder gib etwas zu Persönliches weg. Das heißt, vermeiden Sie es, Ihr Geburtsjahr, Ihre politische Zugehörigkeit oder Ihre Lieblingssportmannschaft hinzuzufügen.

Migrieren Sie Ihren alten Posteingang in Ihren neuen.

In vielen Fällen können Sie Ihre alten E-Mails und Kontakte ziemlich einfach auf Ihre neue E-Mail-Adresse migrieren. Wir können nicht mit jedem einzelnen Webmail- und Domain-Provider da draußen darüber berichten, wie Sie dies tun können, aber so würden Sie auf ein neues Konto mit Gmail und Outlook migrieren. Es sollte ziemlich ähnlich sein wie bei anderen Diensten.

Migrieren Sie Ihre E-Mail nach Google Mail.

Sobald Sie Ihr neues Gmail-Konto eingerichtet haben, können Sie mit Google’s Mail Fetcher ganz einfach E-Mails und Kontakte in dieses Konto importieren:

  • Melden Sie sich in Ihrem Gmail-Konto an und klicken Sie auf das Zahnradsymbol, dann wählen Sie „Einstellungen“.
  • Öffnen Sie die Registerkarte „Konten“.
  • Wählen Sie im Abschnitt „Mail von anderen Konten prüfen“ die Option „Eigenes POP3-Mailkonto hinzufügen“.
  • Geben Sie Ihre alte E-Mail-Adresse ein und wählen Sie „Nächster Schritt“ und geben Sie dann Ihr Passwort ein.
  • Wählen Sie die gewünschten Optionen aus (Beschriftung eingehender Nachrichten, Archivierung alter Nachrichten usw.).
  • Klicken Sie auf „Konto hinzufügen“.

Jetzt werden alle Ihre alten E-Mails in Ihr neues Konto importiert. Sie erhalten auch alle neuen E-Mails, die durchkommen, so dass Sie sich keine Sorgen um die Weiterleitung von E-Mails machen müssen. Mail Fetcher kann etwas langsam sein, wenn Sie also diese E-Mails schnell erhalten müssen, empfehlen wir Ihnen, auch auf Ihrem alten E-Mail-Konto ein Weiterleitungssystem einzurichten (siehe nächster Abschnitt, wie Sie dies tun können).

Migrieren Sie Ihre E-Mails in Outlook.

Das Verschieben von allem in Ihrer alten E-Mail nach Outlook ist ziemlich einfach, aber wie Sie es machen, hängt davon ab, von wo Sie wechseln. Da viele Leute von Gmail wechseln könnten, erfahren Sie hier, wie Sie von Google wegkommen:

  • Melden Sie sich in Ihrem Outlook-Konto an.
  • Gehen Sie hier hin und wählen Sie die gewünschten Optionen aus. Klicken Sie auf „Okay“, um Ihre Gmail-Konto-Seite zu öffnen.
  • Melden Sie sich bei Gmail an. Dadurch wird der Migrationsprozess gestartet.

Wenn Sie nicht auf Gmail sind, müssen Sie die Dinge etwas anders machen. Es ist auch eine gute Idee, ein persönliches Backup Ihrer E-Mails zu erstellen, damit Sie diese E-Mails importieren können, falls etwas schief geht. Auf diese Weise haben Sie immer Zugriff auf Ihre alten E-Mails, unabhängig davon, welche Plattform Sie wählen. Wenn Sie nicht in Outlook oder Gmail sind.

Werbe-Stunt sieht Bitcoin-Logo auf Schweizer Bank in Zürich projiziert

Ein riesiges Bitcoin-Logo wurde auf die Schweizerische Nationalbank im Zentrum von Zürich projiziert. Ein Foto des Gebäudes erschien heute früh auf Twitter.

Werbe-Stunts bringen Aufmerksamkeit für Bitcoin Revolution und helfen bei der Adoption

Die Bitcoin Revolution Projektion soll das Werk der neuen Nachbarn der Bank, Trust Square, sein. Sie sind kürzlich gegenüber der Schweizerischen Nationalbank eingezogen. Trust Square ist ein Blockchain-Hub, der Anfang des Monats eingeführt wurde.

Das Zentrum konzentriert sich auf die Erforschung und Entwicklung von Blockchain-Anwendungen. In der Einrichtung finden 200 Arbeitsplätze Platz, die von Start-ups und Investoren genutzt werden können, um die Auswirkungen und Anwendungsmöglichkeiten der revolutionären neuen Technologie zu erforschen.

Der Tweet mit dem Bild wurde heute um 8:17 Uhr von Johannes Gees veröffentlicht. Das Bild zeigt ein riesiges orangefarbenes Bitcoin-Logo, das mindestens 15 Fuß misst, zusammen mit der Bildunterschrift:

Ist das eine #Bitcoin auf der @snb Schweizerische Nationalbank? Trustsquare-Regeln

Der Publizitätsstunt ist ein weiteres Zeichen dafür, dass sich die Schweiz als führend in der Blockchain- und Kryptowährungstechnologie etabliert. In der Nation gibt es bereits mehrere digitale, währungsorientierte Startups. Die Schweizer Stadt Zug wurde sogar als „Krypto-Tal“ bezeichnet. Über 200 Unternehmen, die die technologische Innovation erforschen, haben ihren Sitz in der kleinen Berggemeinde.

Bitcoin so in die Öffentlichkeit zu drängen, ist offensichtlich großartig für die führende digitale Währung und den Rest der Kryptowährung als Erweiterung. Solche Werbeaktionen tragen dazu bei, die Wahrnehmung von Bitcoin zu verändern. Seit Jahren wird die digitale Währung zu Unrecht mit der Cyberkriminalität in Verbindung gebracht und nicht mehr.

Die Tatsache, dass die Ausstellung so öffentlich gezeigt wird, sollte helfen, den Zusammenhang zwischen dem Drogenhandel im Internet und der digitalen Währung zu erschüttern. Leider sind viele Mitglieder der Öffentlichkeit trotz krimineller Handlungen, die weniger als 1% der Bitcoin-Nutzung ausmachen, immer noch der Meinung, dass es sich nur um ein Instrument für illegale Zwecke handelt. Dieser Eindruck ist vor allem darauf zurückzuführen, dass viele von Bitcoin zum ersten Mal im Zusammenhang mit dem Marktplatz der Seidenstraße gehört haben – einem eBay-ähnlichen Service, der illegale Artikel im Austausch für Bitcoin anbietet.

Ein ähnlicher Werbegag wurde kürzlich in einem anderen europäischen Zentrum für Kryptowährungsaktivitäten vorgestellt. Ein Denkmal mit dem Bitcoin-Logo wurde von den Künstlern Aleksander Frančeškin und Selman Čorović im März dieses Jahres in der slowenischen Stadt Kranj errichtet. Es wurde angeblich von der ältesten Kryptowährungsbörse der Welt, Bitstamp, bezahlt. Bitstamp wurde in Slowenien gegründet, hat aber heute seinen Hauptsitz in Luxemburg. Das Denkmal befindet sich stolz im Zentrum eines Kreisverkehrs im Herzen der Stadt.

In Paris hingegen wurde ein Wandbild, das den Aufstieg von Bitcoin aus dem Tod der Fiat-Währung darstellt, vom französischen Straßenkünstler Ludo fertiggestellt. Diese öffentlichen Anzeigen von Bitcoin sollten dazu beitragen, den Prozess der Einführung von Kryptowährungen bei denjenigen zu beschleunigen, die der Technologie noch skeptisch gegenüberstehen.

US-Senatsausschuss veröffentlicht Anti-Verschlüsselungsvorschlag

Verschlüsselung ist ein heißes Thema bei Liebhabern digitaler Währungen, da sie nicht nur die Privatsphäre schützt, sondern auch eine sicherere Methode ist, um mit verschiedenen Aspekten des Lebens umzugehen. Der neue Entwurf des Verschlüsselungsgesetzes durch den Geheimdienst hat zu einem großen Rückschlag geführt, und das verständlicherweise.

Bitcoin Profit Preisüberwachung

Obwohl diese Ausrede fast ausgelaugt ist, soll der neue Entwurf eines Bitcoin Profit Verschlüsselungsgesetzes – genannt Compliance with Court Orders Act von 2016 – laut onlinebetrug „die Amerikaner vor Kriminellen und Terroristen schützen“. Es ist nicht das erste Mal, dass diese Leitung genutzt wird, und es wird auch nicht das letzte Mal sein, da die Regierung einen unstillbaren Durst nach Zugang zu verschlüsselten Verbraucherdaten hat.

Es hat zwar einen guten Grund zu sagen, dass niemand über dem Gesetz steht – oder stehen sollte -, aber der Vorschlag stößt auf großen Widerstand. Jede Person, die am Ende eines Gerichtsbeschlusses steht, muss sofort Zugang zu allen ihren Daten haben, was nicht ganz unerwartet ist. Der Teil, der einige Leute an der Grenze hat, ist jedoch der folgende:

„Anbieter von Kommunikationsdiensten und -produkten sollten die Privatsphäre von Personen in den Vereinigten Staaten mit hoher Datensicherheit schützen und gleichzeitig Gerichtsbeschlüsse und andere gesetzliche Anforderungen erfüllen.“

Verstoß gegen die Verschlüsselung für angebliche Terrorismus-Verbindungen

Aber das ist noch nicht alles, denn dieselben Regeln würden auch für Hard- und Softwarehersteller sowie für Personen oder Unternehmen gelten, die eine Möglichkeit bieten, die Kommunikation oder Datenspeicherung zu erleichtern. Oder um es so zu formulieren, wie es jeder verstehen kann: Die US-Regierung könnte vor Gericht gehen und jeden, der auch nur annähernd mit Kommunikation[Geräten] oder Diensten zu tun hat, anweisen, sensible Benutzerinformationen abzugeben.

Bei Reddit ist die Bitcoin-Community auch mit diesem Vorschlag nicht ganz so zufrieden. Einige Leute fragen sich, wie Regierungsbeamte so völlig ignorant gegenüber dem sein können, was sie vorschlagen, wenn man bedenkt, dass die meisten Menschen den Kontakt zur Welt der Elektronik und Daten, in der wir seit einem Jahrzehnt leben, verloren zu haben scheinen.

Ein Argument dafür zu verwenden, wie die Amerikaner vor Terroristen und kriminellen Einheiten geschützt werden müssen, ist sicherlich gültig. Jedoch haben Beamte auf diesen gleichen Zeichenketten für einige Jahre jetzt geharping, und keine dieser Rechnungen haben überhaupt genehmigt erhalten. Sie sollten auch nicht, wie es der Compliance with Court Orders Act von 2016 vorschlägt, aus Fairnessgründen nichts anderes sein als eine Verletzung der Privatsphäre auf allen Ebenen.

Denken Sie, Sie können Kapitalgewinne in Alt-Münzen verstecken? Nochmals überlegen…..

Die Bitcoin-Investoren in den USA, die denken, dass sie den IRS überlisten, indem sie Fonds in andere digitale Währungen und nicht zurück in Dollar handeln, könnten für eine böse Überraschung sorgen. Nach dem GOP-Steuergesetz, über das nächste Woche abgestimmt werden soll, wird der Gesetzgeber eine Unterscheidung treffen, die den „gleichartigen“ Austausch auf Immobilien beschränkt.

Vorerst sollten sich die Menschen, die in den Staaten digitale Währungen auszahlen oder Cryptosoft handeln, hüten

Es wurde von einigen argumentiert, dass die Verwendung von Bitcoin, Cryptosoft oder einer anderen digitalen Währung zum Kauf eines anderen Kryptos genauso behandelt werden sollte wie ein 1031er Tausch. Dies ermöglicht es den Steuerzahlern, eine Art von Vermögenswert in eine andere umzutauschen, ohne dass er als steuerpflichtiges Ereignis angesehen wird. Da das IRS Bitcoin eher als Eigentum als als als Währung betrachtet, wurde angenommen, dass digitale Währungen als „ähnliche“ Vermögenswerte betrachtet werden können. Näheres hier: https://netwelsh.org/cryptosoft/

Evan Fox, der Steuermanager der New Yorker Wirtschaftsprüfungsgesellschaft Berdon, gab CNBC seine Stellungnahme zu dieser Angelegenheit ab:

„Einige Leute denken, ich nehme meine Bitcoin, die das IRS als Eigentum betrachtet hat, tausche sie gegen eine andere Eigenschaft und tue es aus Investitionsgründen,“ so klingt es, als könnte es eine 1031er Börse sein…. Ich denke, es ist eine Strecke.“

Nach dem neuen Gesetzentwurf wird jedoch jede Debatte zur Disposition gestellt. Es beschränkt ausdrücklich 1031 Börsengänge auf Immobilien. Dies gibt eine Antwort auf all jene Buchhaltungsexperten, die aufgrund des Gesetzes, das hinter der technologischen Innovation zurückbleibt, Schwierigkeiten hatten, Kunden zu beraten, die in Bitcoin und andere Kryptos investiert haben.

Andere Investitionen lösen oft die Maklertätigkeit aus, um ein Formular 1099 automatisch zu senden, das auch direkt an den IRS geht und ihn über Ihren Handel informiert. Diese Formulare werden verwendet, um Verluste und Gewinne zu erfassen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Fehlen eines solchen Dokuments nicht bedeutet, dass keine Steuern geschuldet sind. Dies macht es notwendig, einen Selbstbericht zu erstellen.

Es ist auch erwähnenswert, dass das IRS bis zu drei Jahre Zeit hat, um ein Audit durchzuführen

Es könnte bis 2020 dauern, bis Ihre Steuererklärung 2017 in Frage gestellt wird. Fox warnte davor, dass Strafen und Zinsen diejenigen treffen könnten, die ihre Kryptowährungsgewinne nicht korrekt melden.

Er fasste die Situation für die Leser von CNBC ziemlich klar zusammen, um zu riskieren, dass sie keine Gewinne aus dem Krypto-Handel melden:

Wenn Sie Geld in den Kryptowährungsraum stecken und sich entscheiden,[ein weiteres digitales Vermögen] zu kaufen, und Sie es eines Tages monetarisieren und mit einem 2 Millionen Dollar Haus auftauchen, ist das IRS nicht dumm.

Der Steuerexperte schloss mit dem Vorschlag, dass die Zahl der Renditen in diesem Jahr für die Mitarbeiter des IRS von großem Interesse sein wird. In den vergangenen Jahren gab es eine verdächtig geringe Anzahl von Händlern, die ihre Kryptowährungsgewinne gemeldet haben, und in diesem Jahr wird es zweifellos dasselbe sein.

Bitcoin ist eine praktikablere Option als American Express

In der traditionellen Finanzwelt gibt es eine Handvoll großer Akteure, wenn es um Kredit- und Debitkarten geht. Visa und MasterCard sind die beiden größten Marken, aber auch American Express versucht, ein Comeback zu schaffen. Leider für AmEx, eine jüngste Ankündigung von Fidelity Investments sieht das Unternehmen verlieren Boden zugunsten von Visa und Bancorp. Im Gegensatz zu diesen Finanzdienstleistungen leidet Bitcoin nicht unter einer gebrochenen Unterstützung, da es nur eine Währung im Spiel gibt, die für alle Menschen auf der Welt funktioniert.

American Express verliert Boden im Plastikkartensektor

Sich in der Welt der traditionellen Finanzwelt zu behaupten, ist keine leichte Aufgabe, auch wenn es auf dem Plastikkartenmarkt nur sehr wenig Wettbewerb gibt. Nur sehr wenige Spieler geben derzeit aktiv Kreditkarten aus, und es sieht so aus, als ob American Express in naher Zukunft aus dem Rennen gehen könnte.

Nach dem Verlust eines Deals mit der Costco Wholesale Group – der die Gewinne von American Express in den letzten zwei Jahren belasten wird – ist auch die 12-jährige Partnerschaft mit Fidelity Investments abrupt zu Ende gegangen. Der Hauptkonkurrent Visa wird einer der neuen Partner von Fidelity Investments sein, so dass das Unternehmen seinen US-Kunden Kreditkartenprodukte der Marke Visa anbieten kann.

Es versteht sich von selbst, dass der Kreditkartenmarkt sehr zentralisiert wird, da die Zahl der wichtigen Akteure schrumpft. Nur Visa und MasterCard bleiben für die kommenden Jahre große Konkurrenten, was die Finanzkontrolle der Kreditkartenindustrie in die Hände von nur zwei Unternehmen legt. Dies ist alles andere als eine ideale Situation, da mehr Wettbewerb auf dem Markt niedrigere Gebühren sowohl für Verbraucher als auch für Händler bedeutet.

Die neue Partnerschaft zwischen Fidelity Investments und Visa wird den Kunden zwei Prozent des Geldes zurückbringen und über die neue EMV-Chip-Sicherheit verfügen. Darüber hinaus können Fidelity-Kunden ihre neuen Karten mit den gängigen mobilen Zahlungslösungen wie Samsung Pay, Android Pay und Apple Pay nutzen.

Bitcoin wird als etwas völlig anderes definiert

Bitcoin bietet aus der Sicht alternativer Finanzdienstleistungen etwas, was kein Kreditkartenherausgeber je erreichen wird: die finanzielle Freiheit. Der Erhalt einer Kreditkarte setzt eine Partnerschaft mit der Bank eines Verbrauchers und einem Kartenherausgeber wie American Express, Visa oder MasterCard voraus. Wenn diese Partnerschaft nicht bestehen würde, gäbe es keine Möglichkeit, eine Kreditkarte zu erhalten, außer durch einen Bankwechsel.

Bitcoin hingegen leidet unter keinem dieser Streitigkeiten und Nachteile. Die beliebte digitale Währung kann von jedem auf der Welt verwendet werden, unabhängig von Finanzdienstleistungen, Banken, Regierungen oder allem anderen. Tatsächlich spielt es keine Rolle, ob die Verbraucher auf einen Computer, ein Tablett oder ein Smartphone zugreifen, da es für jeden Gerätetyp eine Bitcoin Wallet Lösung gibt.

Darüber hinaus gibt Bitcoin dem Endverbraucher die volle Kontrolle über sein Geld, da das Geld durch den privaten Schlüssel geschützt ist, der nur dem Endverbraucher selbst bekannt ist. Dieser private Schlüssel kann online oder offline gespeichert werden und ist sogar an das Gerät gebunden, das für Bitcoin-Transaktionen verwendet wird. Wenn man bedenkt, dass dieser private Schlüssel eine lange Reihe von Zufallszahlen und Buchstaben ist, ist es fast unmöglich, ihn zu knacken.

Kreditkartenherausgeber führen eine Datenbank voller Kundeninformationen – einschließlich Finanzdaten über die Karte selbst – und speichern diese für immer. Sobald eine Datenbank mit Kreditkarteninformationen durchbrochen wird, steigen die Betrugsraten und Rückbuchungen exponentiell an, was zu finanzieller Instabilität für Einzelhändler und Verbraucher führt. Bitcoin sorgt für ein sichereres, global zugängliches und reibungsloses Portfolio an Finanzdienstleistungen und bringt den Wettbewerb zu etablierten Kreditkartenherausgebern.